Holiday Heart Syndrome ภัยเงียบที่มาพร้อมเสียงชนแก้ว

ช่วงเทศกาลแห่งความสุข หลายคนจัดหนักจัดเต็มทั้งดื่ม ทั้งปาร์ตี้ แต่รู้ไหมว่า…ความสนุกสุดเหวี่ยง อาจแลกมาด้วยชีวิตของเรา กับโรค Holiday Heart Syndrome

Holiday Heart Syndrome หรือ อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะเฉียบพลัน เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากในเวลารวดเร็ว หรือดื่มติดต่อกันหลายวัน ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาวสายปาร์ตี้

สาเหตุของ Holiday Heart Syndrome

ดื่มหนัก หรือ ดื่มเร็วเกินไป – แอลกอฮอล์ปริมาณมาก จะเข้าไปกระตุ้นระบบไฟฟ้าหัวใจให้ทำงานผิดปกติ จนเกิดอาการเต้นรวน
นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ – ร่างกายจะไม่ได้ฟื้นฟู ส่งผลให้เกิดความเครียดสะสมต่อระบบประสาท และหัวใจ
ภาวะร่างกายขาดน้ำ – แอลกอฮอล์ดึงน้ำออกจากร่างกาย ส่งผลให้เลือดข้นหนืด หัวใจจึงต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือด
ของมัน ของทอด อาหารรสเค็ม – ปริมาณโซเดียม และไขมันที่สูงเกินไป จะกระตุ้นให้ความดันโลหิตพุ่งสูง เพิ่มภาระให้หัวใจ

สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

เหนื่อยง่าย ใจสั่น
หัวใจเต้นเร็ว และแรงผิดปกติ
หน้ามืด เวียนหัว
แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม
อ่อนเพลียผิดปกติหลังปาร์ตี้

วิธีดูแลหัวใจ ให้สนุกได้ ไม่น็อกกลางวง

ดื่มอย่างมีสติ ไม่ต้องรีบหมดแก้ว เพื่อให้ร่างกายมีเวลาขับแอลกอฮอล์
ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ จิบน้ำบ่อย ๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ และช่วยขับแอลกอฮอล์
พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าฝืนร่างกายหากรู้สึกเพลีย
หลีกเลี่ยงของมัน ของทอด และอาหารรสเค็มจัด

สนุกให้สุด แต่อย่าลืมดูแลหัวใจของเราด้วย
อย่าปล่อยให้หัวใจทำงานหนักลำพัง ดูแลหัวใจอีกขั้น ด้วย โรซี่ อาหารเสริมบำรุงหัวใจ

ตำรับยาสำหรับหัวใจ และหลอดเลือด ที่มุ่งเน้นการเคลียร์หลอดเลือดให้โล่ง เพื่อการไหลเวียนเลือดที่ดีขึ้น หอมกลิ่นเบอร์รี ทานง่าย รสชาติอร่อย แค่ ชง และดื่ม ก็มีส่วนช่วยในการ